「你又曬,我又曬,剝晒衫褲剝晒鞋」 足夠的維他命D除了幫助骨骼健康,還有效預防心血管病。曬太陽是最有效吸收維他命D的方法! 現在正是夏天,就多曬一點太陽!但不要暴曬,否則有機會曬傷的。 閱讀原文: https://www.weforum.org/agenda/2017/05/vitamin-d-could-be-much-more-important-to-your-health-than-you-think